なぜ多くの人が副業を途中でやめてしまうのか
副業を始めた人の多くが、数週間〜数ヶ月以内にやめてしまう現実があります。
実際、SNSやクラウドソーシングの登録者数を見ると、「やってみたけど続かなかった」という声は決して珍しくありません。
副業が続かない主な理由には、次のようなものがあります。
- すぐに結果が出ないことへの焦り
副業は始めた直後からお金になるわけではありません。特にライティングやブログ、SNS運用などは、軌道に乗るまでに時間がかかります。 - 時間が確保できず、継続できない
本業や家事、育児などに追われ、副業の時間が後回しになりがちです。気づけば1週間、1ヶ月と何もしない日が続き、自然にフェードアウトしてしまうケースが多く見られます。 - 目標が曖昧でモチベーションが保てない
「とりあえず副業を始めてみたけど、何のためにやっているのか分からなくなった」という人は多いです。ゴールがはっきりしていないと、困難が訪れたときに踏ん張りがききません。 - 「自分には向いていないかも」と感じてしまう
最初はみんな初心者です。ですが、うまくいかない時期が続くと、自分だけが劣っているような感覚に陥り、自信をなくしてやめてしまう人がいます。
これらの理由は、特別なことではなく誰もが通る可能性のある壁です。
ですが、ここをどう乗り越えるかで、副業が「一時的な挑戦」になるか、「人生を変える手段」になるかが大きく分かれます。
副業が続かない人に共通する3つの特徴
副業を始めたものの、思うように続かない人にはいくつかの共通点があります。
「自分に当てはまるかもしれない」と感じたら、改善のヒントとしてぜひ意識してみてください。
特徴1：完璧を求めすぎる
「最初から高クオリティでなければ意味がない」
「調べ尽くしてからじゃないと始められない」
このように、理想を高く持ちすぎる人ほど、行動にブレーキがかかりやすくなります。
特に副業は、やりながら学んでいくもの。最初から完璧を目指すのではなく、「まずやってみる」「60点でも提出してみる」という姿勢が大切です。
特徴2：時間の使い方を自己任せにしている
「時間ができたらやろう」と考えている人は、結局やらないことが多いです。
副業は“自主的な活動”だからこそ、時間を意識的に確保することが必須です。
たとえば、
- 「毎朝30分だけ副業に使う」
- 「土曜の午前はブログ作業に集中する」
というように、副業に使う時間を“予定”として組み込むことがポイントです。
特徴3：ゴールが曖昧・数字で管理していない
「いつか収益化したい」
「なるべく早く月5万円稼ぎたい」
このような“ふんわりとした目標”では、モチベーションも維持しづらくなります。
目標は、数字と期限を明確にして小さなステップに分解することが継続のカギです。
例：
- 「3ヶ月以内に月1万円を達成する」
- 「今月は5件の案件に応募する」
- 「1日500文字だけ書く」など
目標が明確であれば、迷いなく行動に集中できます。
私が副業をやめずに続けられた3つの習慣と考え方
副業が続かない理由は人それぞれですが、逆に言えば**「続けるための環境や思考」を自分で整えられれば、誰でも継続は可能**です。
ここでは、私が実際に実践してきた習慣や考え方の中でも、特に効果があった3つをご紹介します。
1. やることを「行動ベース」で決める
目標を「月1万円稼ぐ」とだけ設定すると、何をすればいいかわからなくなりがちです。
私は、毎日・毎週の“行動”に目標を落とし込むようにしました。
例：
- 毎日500文字書く
- 週に3件は案件に応募する
- 毎週日曜日に成果を振り返る
数字で達成度が見えると、自然と達成感が積み上がっていきます。
2. 「できたこと」を記録する
人は、できなかったことよりも「できたこと」に意識を向けた方が、継続しやすくなります。
私はGoogleスプレッドシートや日記アプリに、その日にやった副業作業を簡単に記録していました。
たとえ小さなことでも、積み重ねてきた証拠が目に見えると、自信と習慣につながります。
3. 「完璧」より「続ける」を優先する
体調が悪い日や忙しい日もあります。そんな時に無理をすると、疲れが溜まりやすくなり、結果的に離脱してしまいます。
私は、“毎日続けるけど、量は柔軟に”というルールに切り替えました。
- 余裕がある日は1,000文字
- 忙しい日は見出しだけでもOK
- 書けなかった日はリサーチだけでもOK
これだけで、心のハードルが下がり、「継続＝当たり前」に変わっていきました。
副業を習慣化するためのスケジュール管理とツール活用法
「副業を継続できる人」と「三日坊主で終わる人」の差は、才能ではなく仕組みの違いにあります。
副業を生活の一部として無理なく取り入れるには、スケジュール管理とツールの活用が非常に有効です。
ここでは、私が実際に使ってきた方法とツールをご紹介します。
1. 作業時間を「先にブロックする」
「時間ができたらやろう」ではなく、最初に“副業タイム”を予定として確保するのがポイントです。
私の場合は、以下のように決めていました。
- 平日：朝6:30〜7:00（ライティング）
- 土曜：10:00〜12:00（記事リサーチと構成作り）
- 日曜：1週間の振り返りと翌週の計画
先に時間を押さえておくことで、他の予定に流されにくくなります。
2. タスクを分解して「小さく、軽く」
副業の作業を「1記事書く」といった大きなタスクにすると、心理的なハードルが上がります。
私は、作業を小さな単位に分けてToDo化することで、やる気を保ちやすくなりました。
例：
- タイトルを決める（10分）
- 導入文だけ書く（15分）
- 見出し構成を考える（10分）
「今日はこれだけやればOK」と思えることで、自然と机に向かいやすくなります。
3. 無料で使えるおすすめツール
Googleカレンダー
作業予定を見える化。リマインダーも設定可能で習慣づけに最適。
Notion または Todoist
やるべきことをタスクとして管理。進捗の記録や振り返りにも使える。
タイマーアプリ（Focus To-Doなど）
ポモドーロテクニック（25分集中＋5分休憩）を取り入れると、集中力を維持しやすくなる。
4. 「完了＝習慣」のサインを見える化
私はタスクを完了したら、ノートやアプリに「○」をつけるようにしていました。
日々の達成が目に見えることで、「続いている」という実感が生まれ、習慣化が加速します。
モチベーションを保つための考え方と工夫
副業を長く続けていく中で、誰もが一度は「やる気が出ない日」に直面します。
モチベーションは常に一定ではありません。だからこそ、意識的に整える仕組みが必要です。
この章では、私が実践して効果を感じたモチベーション維持のコツを紹介します。
1. 成果ではなく「行動」に注目する
収益や評価といった“成果”は、自分ではコントロールできません。
一方で、「今日は何分取り組んだか」「何文字書いたか」など、“行動”は自分の意志で決められます。
私は、毎日の目標を「何をするか」に切り替えてから、気持ちが安定するようになりました。
例：
- 「30分間作業する」
- 「記事の導入文だけ仕上げる」
- 「1件だけ応募する」
小さな行動でも、自分に“OK”を出せる習慣を作ることが大切です。
2. 「なぜ始めたか」を定期的に見直す
人は、目的を見失うと行動が止まりがちです。
私は、「副業を始めた理由」や「叶えたい未来」を紙に書き出して、目に見える場所に貼っていました。
例：
- 子どもの教育費に余裕を持たせたい
- 通勤しない働き方を実現したい
- 月5万円でも“自分の力で稼ぐ経験”が欲しい
初心に立ち返ることで、やる気を再点火できます。
3. やる気が出ない日の「最低ライン」を決めておく
体調が悪い、忙しい、気分が乗らない…そんな日もあります。
私は、「これだけやれば“続けた”ことにしてOK」という最低ラインの作業をあらかじめ決めていました。
例：
- 1行だけ書く
- 案件ページを見るだけ
- タイトル案を1つ考える
完璧を求めず、「ゼロにしない」ことがモチベーションの火を絶やさないコツです。
4. 成果が出たときの記録を残しておく
「初めて報酬が振り込まれた日」「初めてクライアントから感謝された日」など、嬉しかった経験や実績を記録しておくと、自信の源になります。
私はその記録をスクリーンショットして保存し、やる気が出ない日に見返していました。
副業を“自分の武器”に変えるための長期的な視点と成長戦略
副業は単なる「お小遣い稼ぎ」にとどまらず、将来的にあなたのキャリアや働き方そのものを変える可能性を秘めています。
ここでは、副業を“資産”や“スキル”として育てていくために、私が意識している長期戦略を紹介します。
1. 短期の収益だけに目を奪われない
副業を始めたばかりの頃は、「いくら稼げたか」に一喜一憂しがちです。
しかし、重要なのは**“積み上がっているかどうか”**です。
たとえ月3,000円でも、以下のような価値が生まれています。
- 書く力がついている
- 作業の習慣が身についている
- ツールに慣れてきている
- 実績が少しずつ増えている
目先の利益よりも、「スキルが伸びているか」を判断基準に変えることで、自然と継続できるようになります。
2. 振り返りと改善を習慣にする
副業を“伸ばす人”と“停滞する人”の差は、「自分を客観視しているかどうか」です。
私は、週に1回だけ、以下のようなことをメモしていました。
- 今週やったこと
- 何がうまくいったか
- 何が難しかったか
- 来週改善したいこと
こうすることで、惰性ではなく「成長を意識した行動」が取れるようになります。
3. “得意”を見つけて特化する
副業を続けていく中で、少しずつ「やりやすい」「向いている」と感じる分野が見えてきます。
私は、最初はいろいろ試しつつ、手応えのあったジャンル（ライティング）に集中するようになりました。
- 得意なジャンルの知識を深める
- ポートフォリオを整える
- 単価交渉や専門案件にも挑戦する
得意分野に特化すると、信頼が集まりやすくなり、報酬も安定していきます。
4. 学び続ける姿勢を持つ
副業市場も、AIやSNSの進化とともに常に変化しています。
新しい情報をキャッチし、自分のやり方をアップデートすることが、長く活躍するためのカギになります。
- 書籍やYouTubeで情報収集
- 実績のある人の発信をフォロー
- ChatGPTなどのツールを試してみる
「ずっと初心者でいるつもり」で、柔軟に学ぶ姿勢が、結果的に最短の成長を生みます。
副業と本業・私生活を両立させるための考え方
副業を始めると、本業・家事・育児とのバランスに悩む人が少なくありません。
特に初期は、「時間が足りない」「集中できない」「家族との関係に影響が出た」と感じることもあるでしょう。
ここでは、私自身が試行錯誤の中で見つけた、副業と本業・生活をうまく両立するためのポイントをお伝えします。
1. 「空き時間」ではなく「予定」として扱う
副業は“空いた時間でやるもの”という意識だと、後回しになってしまいます。
私は副業を**“自分の予定の1つ”として手帳やカレンダーに入れる**ようにしました。
例：
- 毎週火木は副業時間として1時間確保
- 朝食後の30分はブログ作業
- スマホで移動中にリサーチ
スキマ時間を「決めた時間」に変えることで、計画的に継続できるようになります。
2. 家族との時間・プライベート時間もあえて残す
副業に集中するあまり、生活が崩れてしまうと本末転倒です。
私が大切にしていたのは、“あえて何もしない時間”を確保することです。
- 夜はPCを閉じて家族と過ごす
- 週に1日は完全オフにする
- 予定が詰まりすぎないよう、週に2〜3日だけ副業日と決める
短期的な作業量よりも、「続けられる生活リズム」を意識することで、心と体にゆとりが生まれます。
3. 本業の経験やスキルを副業に活かす
副業と本業を別物と捉えるのではなく、本業で得た知識やスキルを副業に転用する視点を持つと、作業効率も成果も上がります。
例：
- 営業経験 → セールスライティングに応用
- 教育関係 → 解説記事や教材づくりに活かす
- 事務作業 → タスク管理や業務効率化に貢献
“すでに持っている武器”を意識することで、副業の成長が加速します。
4. 優先順位を見直し、やめることも決める
限られた時間の中で副業を続けるには、「何をやめるか」を選ぶ勇気も必要です。
- SNSをだらだら見る時間
- 目的のない動画視聴
- 惰性で続けている趣味や習慣
時間は有限です。「何を優先するか」の軸を持つことで、自然と生活にメリハリが生まれます。
副業を「自分の力で稼ぐ武器」に育てるために
副業は、ただの“お金稼ぎ”ではありません。
正しく続けていくことで、**「自分の力で稼ぐ感覚」と「将来の選択肢」**を手に入れることができます。
ここまで7章にわたってお伝えしてきた内容をふまえ、最後に私が副業を通して感じた“本質的な価値”と、続けるための心構えをお伝えします。
1. 副業の最大の成果は「自信」
最初は月数百円でも、1件でも仕事を納品できたとき、「自分の力で誰かの役に立てた」と感じられました。
この感覚は、金額以上に大きな価値です。
副業を通じて得られたのは、以下のような力でした。
- 自分の時間を使って価値を生む力
- ゼロから企画して実行する力
- 知らないことを自分で調べて学ぶ力
お金よりも、「自分を信じる力」が育つこと。それが最大の財産です。
2. 比較より「昨日の自分」と向き合う
SNSを見れば、月10万円以上稼いでいる人も珍しくありません。
でも、そこに焦る必要はありません。大事なのは、昨日より今日の自分が少しでも前に進んでいるかです。
- 1行でも文章を書けた
- 新しいツールを触ってみた
- 応募文を少し改善した
その積み重ねが、気づけば1ヶ月後、1年後の大きな成長につながります。
3. 副業は「誰かに認められる前に、自分が信じる」もの
最初のうちは、まわりから理解されないこともあります。
「そんなに頑張って、意味あるの？」
「副業なんて大変なだけじゃない？」
でも、私は知っています。
副業を通して得られる“自信・スキル・選択肢”が、人生を豊かにしてくれることを。
誰かに認められる前に、自分で自分の行動を信じられることが、すべてのスタートです。
副業は、一気に成果が出るものではありません。
けれど、一歩ずつ、確実に積み上がっていくものです。
焦らず、比べず、少しずつ。
あなたのペースで、あなたのスタイルで。
副業は、「自分の力で未来を切り拓く手段」です。
今日の1歩が、明日の選択肢を増やしてくれます。
今後も「クラビズラボ」では、副業に関する実践的なノウハウや最新情報を発信していきます。
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